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▣ 출산 불안감

엄마 뱃속이 좁아질 정도로 성장하였고 귀가 완전히 발달하였으므로 뱃속 아기가 불안해 하는 시끄러운 소리, 굉음 등이 들리지 않도록 합니다. 피로감과 불안감을 느끼게 되며 쉽게 피로해 지고 임신중독증(혈관수축, 발작, 부종) 예방을 위해 혈액순환을 돕는 체조를 합니다.


▣ 신체의 변화

불쾌한 증세, 소화불량과 정맥류가 심해짐, 요통 등


▣ 유의사항

무리한 동작과 자세는 피한다. 같은 동작을 오래 취하지 말아야 한다.

출산의 보조 동작을 익힌다. 출산의 통증을 줄이기 위한 복식 호흡과 안산 체조를 익힌다.

정기검진은 2주일마다 받는다.

입원준비를 해둔다.