¸ÞÀÏ | ÂÊÁö | ¸¶ÀÌÁֺΠ| Ä¿¹Â´ÏƼ
   
 
 

 
  »ý¸®¿Í»ý¸®Åë
 
    ¿ù°æ ¿ù°æºÒ¼ø,¹«¿ù°æ, ÇÏÇ÷  
    »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇϼ¼¿ä?     
 
  ÀӽűâÃÊ»ó½Ä
 
    ÀÓ½ÅÃʱâÁõ»ó ³­»êÇϱ⠽¬¿î ÀÓ»êºÎ  
    ºÐ¸¸ÀÏ °è»ê   »êÀü °Ë»ç  
    °í·É ÀӽŠ     Á÷Àå¿©¼º ÀӽŠ 
    ÀÓ½ÅÀü, Áß °Ë»ç     
 
  ²ÀÇÊ¿äÇÑ ÀÓ½ÅÁ¤º¸
 
    ÀÓ½ÅÅÃÀϽà ÁÖÀÇ»çÇ×  
    ÀÓ½ÅÁß ¼º»ýȰ  ±âÇü¾Æ ¿¹¹æ ´ëÃ¥  
    °èÀýº° °ü¸® ¿ä·É º´¿ø ¼±Åùæ¹ý  
    ÀӽŰú ½ºÆ®·¹½º  ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼­¿Í ÅÂ¾Æ  
 
  ÀӽŰú ½Ä»ýȰ
 
    ÀÔµ¡À» ´ú¾îÁÖ´Â À½½Ä  
    ÁÁÀº/³ª»ÛÀ½½Ä  ÁÁÀº/³ª»ÛÀº½Ä II  
    ÀÓ½ÅÁß ½ÄǰÀ§»ý °ü¸®     
 
  ÀÓ½ÅÁß Áúº´¹× Ä¡·á
 
    ÀÓ½ÅÁß ºÎÁ¾ ÀӽŠÁßµ¶Áß  
    ºóÇ÷, µÎÅë°ú ºÒ¸éÁõ  
    ÇǺμջó, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù²²  
    ¼Õ¹ßÀú¸², ±ÙÀ°°æ·Ã  
    º¯ºñ, ¼³»ç Ç㸮ÅëÁõ  
    ½ÉÀå ¿ï··°Å¸² ,°¡½¿¾ÎÀÌ  

 
 


 ÀÌÆäÀÌÁö´Â ¹ðÅ©º£À̺ñ¿¡¼­ Á¦°øÇØÁּ̽À´Ï´Ù
 º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» ¿øÇϽøé À§¿¡ ·Î°í¸¦ Ŭ¸¯
 ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù




 
Ȩ > ÄÁÅÙÃ÷ > ÀÓ½Å/Ãâ»ê/À°¾Æ > ÀÓ½Å
01 ¿øÀΰú Áõ»ó 02 ¹Î°£¿ä¹ý 03 ÀÌ·²¶§ ÁÖÀÇ!
04 ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ¿¹¹æ 05 Ä¡·á ¿Í ÈÄÀ¯Áõ
 
¿øÀΰú Áõ»ó
 

¢Ã ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ¿øÀΰú Áõ»óÀº ¾î¶²°ÍÀÌ Àִ°¡?

ÀӽŠÈı⿡¼­ Ưº°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÔ´Ï´Ù.(7°³¿ùÀÌÈÄ)
³ÐÀº Àǹ̿¡¼­´Â ÀӽŠÃʱâÀÇ ÀӽžÇÁ¶Áõµµ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î 7°³¿ù ÈĹݿ¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸±â ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

±× Ư¡Àº ºÎÁ¾, ´Ü¹é´¢, °íÇ÷¾Ð ÁßÀÇ ¾î´À Çϳª°¡ ´Üµ¶À¸·Î, ȤÀº ¦À» Áö¾î ³ªÅ¸³ª¸ç, ÀÌ ÀÓ½ÅÁßµ¶µîÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇØ¼­´Â ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇ°í ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


ÀÌÀü¿¡´Â ÀÓ½ÅÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ÅÂ¾Æ¿Í Å¹ݿ¡¼­ À¯µ¶¹°ÁúÀÌ ³ª¿Í¼­ ±×°ÍÀÌ Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ¿Ô´Ù.

»ç½Ç ±×·¯ÇÑ ¹°ÁúÀÌ Å¹ݿ¡¼­ °ËÃâµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ±×°ÍÀÌ ¸ðüÀÇ Ç÷¾×À¸·Î µé¾î°¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀ̱⵵ ÇÏ°í ½ÅÀåÀ̳ª °£Àå¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×°ÍÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó°í ÇÏ´Â Çм³µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¿¡ °É¸®±âµµ ÇÏ°í °É¸®Áö ¾Ê±âµµ ÇϹǷΠÀ̰͸¸À» ¿øÀÎÀ̶ó°í ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.

À¯µ¶¹°Áú·Î ÀÎÇÑ Áßµ¶ÁõÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⺸´Ù´Â ÀÓ½ÅÀ̶ó´Â Ư¼öÇÑ »óÅ¿¡ Àß ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¸öÀÇ »óŰ¡ Á¤»ó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÌ»óÀÌ »ý±ä µ¥¿¡¼­ ÀϾ´Â ¹ÝÀÀÀÇ ÁúȯÀ̶ó°í º¸´Â Çм³ÀÌ ¿ì¼¼ÇÏ´Ù.

Á¶±â¿¡ ¹ß°ßµÇ¸é Áõ»óÀÌ °¡º­¿ï ¶§¿¡ Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿¹¹æÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×´ë·Î ¹æÄ¡Çϸé À§ÇèÇÏ´Ù.
¾Æ±â¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀÌ ¹ÌÃÄ ¹Ì¼÷¾Æ³ª Á¤½Å¹Ú¾à¾ÆÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ Áõ»óÀÇ Çϳª·Î ºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÓ½ÅÇϸé Àü½Å¿¡ ºÎÁ¾ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ´Ù¸®¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Á¤°­À̸¦ ´­·¯º¸¾Æ¼­ ´©¸¥ ÀÚ¸®°¡ ±×´ë·Î ³²À¸¸é ºÎÁ¾ÀÇ Áõ¼¼¶ó°í º¸¾Æµµ Ʋ¸²ÀÌ ¾ø´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Àӽſ¡ ¼ö¹ÝµÇ´Â ºÎÁ¾À̶ó¸é ¹ã »çÀÌ ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¿¡ ¾ø¾îÁöÁö¸¸ ±×°ÍÀÌ ¾ÆÄ§±îÁö Áö¼ÓµÇ¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÏ ¿°·Á°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÌ ¹«·Æ üÁßÀÌ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 500g¿¡¼­ 600gÀÌ»óÀ̳ª Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é ÁÖÀÇÇÏ¿© »ìÆìº¸°í Áø´ÜÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.

´ÙÀ½¿¡´Â ´Ü¹é´¢ÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÀÓ½ÅÇÏ¸é ¾Æ¹«·¡µµ ¼Òº¯¿¡ ´Ü¹éÀÌ ¾à°£Àº ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ±× ¾çÀÌ Â÷Ãû ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ Á¤±â°ËÁøÀ» ºüÁü¾øÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ¼Òº¯°Ë»ç¿¡ ½±°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç÷¾Ðµµ ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â Æò¼ÒÀÇ º¸´Ù ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ´ëÇ÷¾ÐÀÌ 130À» ³ÑÀ¸¸é ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. 140ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ̳ª ´Ù¸¥ Áúº´ÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.

Áö±Ý±îÁöÀÇ Áõ»óÀÌ ¾î´À ÇÑ °¡Áö·Î ȤÀº ÇÕº´À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¸é Áöü¾øÀÌ ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¸£´Â°Í ÁÁ½À´Ï´Ù.


¢Ã ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ?

¿¹¹æ Áֻ糪 ¾àÀ¸·Î ¿¹¹æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÁÖ Æò¹üÇÑ ÀÏÀÎ ÀӺημ­ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÏ»ó»ýȰ, ÇÇ·Î¿Í ÈÞ½ÄÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇϵµ ¿µ¾ç»ó¿¡ À־µµ ÇÑÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìħÀÌ ¾øµµ·Ï ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù.